Hej till alla som inte trodde jag skulle fullfölja! :D

Dagens mat:

en tallrik yoghurt till frukost

ris och två kyckling-bitar till lunch

pasta med bacon till kvällsmat

 5km i skogen. Fan vad skönt!

Imorrn blir det fira Tom och Bill med Emmie och Carris, så jag räknar med 60 armhävningar + 60 situps i utbyte mot joggingen.

Mina mål innan nästa veckas slut blir nog ta ner bollen med kroppen, men jag är villig att ge det ännu en vecka.

Jag tog bort alla inlägg - ja

Jag gör om min bloggs tema till min tränings-dagbok.

Dagens träning: 2x45 min i match mot triangeln = springa ungefär hela tiden.

Mitt schema i framtiden blir nog:

MÅNDAG

Mat: Stuvade makaroner

Träning: 5 km i skogen

TISDAG

Mat: Stuvade makaroner

Träning: Lagträning

ONSDAG

Mat: Stuvade makaroner

Träning: Nickar och nedtag + 40 situps

TORSDAG

Mat: Stuvade makaroner

Träning: Lagträning

FREDAG

Mat: Stuvade makaroner + blåbärssmoothie

Träning: 5-10 km i skogen

LÖRDAG

Mat: Stuvade makaroner

Träning: Dribbling & bollkontroll(ev match)

SÖNDAG

Mat: Stuvade makaroner

Träning: Skott och pricksäkerhet(ev match)